Eliksir protiv visokog pritiska od dva sastojka: Provereni recept travara!

Visok krvni pritisak predstavlja jedan od najrasprostranjenijih savremenih zdravstvenih izazova, a na njegov razvoj često utiče kombinacija faktora poput stresa, savremenog načina života, prekomernog unosa soli, hormonskog disbalansa i genetske predispozicije. Prema zapažanjima Dide Zvonka, poznatog narodnog travara sa Velebita, povišen pritisak se kod mnogih ljudi javlja kao posledica svakodnevnih briga, poslovnog pritiska, porodičnih obaveza, nervoze i hroničnog umora.

Kao jednostavan i lako primenljiv savet iz narodne prakse, Dida Zvonko ističe kombinaciju ulja crnog kima i limuna. Umesto skupih i egzotičnih preparata, rešenje se, kako navodi, može pronaći u namirnicama dostupnim u običnim prodavnicama.

Ovaj tradicionalni napitak podrazumeva kašičicu ulja crnog kima, pola čaše mlake vode i pet do deset kapi limuna. Ulje se pomeša sa vodom, a limun se dodaje kako bi se ublažio intenzivan ukus. Prema narodnom verovanju, napitak se konzumira dva puta dnevno, ujutru i uveče.

U narodnoj medicini, crni kim se vekovima koristi zbog svog potencijalno umirujućeg dejstva na organizam i mogućeg povoljnog uticaja na krvne sudove. Limun i adekvatna hidratacija mogu doprineti boljem funkcionisanju organizma, što je naročito važno kod osoba sa povišenim krvnim pritiskom.

Ipak, Dida Zvonko naglašava da je oprez neophodan. Osobe koje već koriste terapiju za hipertenziju, kao i trudnice i ljudi sa ozbiljnim zdravstvenim tegobama, trebalo bi da se pre primene posavetuju sa lekarom. Saveti iz narodne medicine mogu biti dopuna zdravim navikama, ali nikako zamena za medicinsku terapiju.

Kao dodatne preporuke, travar savetuje smanjenje unosa soli, izbegavanje industrijski prerađene hrane, redovnu hidrataciju, korišćenje maslinovog ulja, povećan unos povrća i, što je posebno važno, smanjenje svakodnevnog stresa.